近期，气温升高，雨水充沛，潮湿闷热的环境极其吸引蚊子大军。注意啦！暑期虽好，但健康防线不能松，蚊子带来不止有“红包”，还可能会有“基孔肯雅热”和“登革热”！

一、“基孔肯雅热”与“登革热”

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的一种急性传染病，主要通过伊蚊叮咬传播，感染后通常在1-12天内（潜伏期）发作，症状：突发高烧，关节剧痛（尤其手指、手腕、脚踝等小关节，痛感可能持续很久），还可能伴随明显的皮疹。

登革热是一种由登革病毒引起的、通过伊蚊叮咬传播的急性传染病。典型症状是“高热、三痛、三红”＋皮疹。

传播途径：“基孔肯雅热”与“登革热”都由伊蚊传播。

两者也有不同点：

二、你的居家&出行“防蚊宝典”

无论是回家还是留校，防蚊都是重中之重，这份“防蚊宝典”你一定要收好！

1.翻盆倒罐清积水

蚊子最爱在静水中产卵，仔细检查室内、阳台、院落的每一个角落：花盆托盘、废弃瓶罐、闲置轮胎、甚至小到一次性餐盒里的雨水，通通不能放过。

水养植物请务必每周彻底换水并刷洗容器内壁。储水的水缸、水桶务必严密加盖。记住，无积水，就无蚊虫孳生地！

2.外出活动减少皮肤暴露

外出活动，尤其在公园、绿地、水边等蚊子“大本营”，尽量选择穿着宽松透气的长袖衣裤，在裸露皮肤上科学使用含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或伊默宁等有效成分的驱蚊剂。

3.了解蚊子出没习惯

蚊子活动高峰通常在日出后2小时和日落前2小时，这段时间尽量减少在树荫、草丛、凉亭等阴暗潮湿处逗留。

在室内时，安装并维护好纱窗、纱门，睡觉挂好蚊帐，优先选用电蚊拍进行物理灭蚊，安全又环保。

4.察觉异常，及时就医

暑期若曾前往或途径已知疫情地区（如近期广东佛山等），返家后务必密切关注自身健康14天。一旦出现突发高热、严重关节疼痛或皮疹等症状，切勿拖延，立即前往正规医疗机构就诊。

注意主动、清晰地告知医生近期的旅行史和可能的蚊虫叮咬史，这对快速准确诊断和治疗至关重要！

三、开学后宿舍灭蚊措施

九月份的广东依旧高温潮湿，若回到熟悉的东职校园，特别是进入人员密集的宿舍环境，集体防蚊行动即刻启动。

1.来一场大扫除

重点清理卫生死角、床底杂物，确保室内整洁干燥。

2.及时清倒室内垃圾

尤其是湿垃圾，避免吸引蚊虫。

3.检查并清理宿舍积水

及时清理阳台、卫生间、洗漱台周边的任何积水容器，包括饮水机水盘、洗漱台排水管积水等易忽略点。保持宿舍通风良好。

四、践行“三清”，共筑健康屏障

无论是悠长的暑假，还是充满活力的新学期，防控基孔肯雅热是一场“持久战”。请每一位东职人积极行动起来，自觉践行“三清”原则。

1.清垃圾：不乱丢废弃物，保持环境整洁，消除蚊虫藏匿空间。

2.清积水：随时随地检查并清除身边的小型积水容器，让蚊子无处安家。

3.清死角：彻底打扫室内外卫生，清理杂物，不给蚊虫留任何“庇护所”。

五、基孔肯雅热感染后护理指南

若不慎感染基孔肯雅热，可按以下方式科学护理，助力康复：

1.科学管理体温

当体温超过39°C时，需及时采取降温措施。禁用阿司匹林（可能诱发登革热出血风险，或加重基孔肯雅热的关节损伤），建议优先选用对乙酰氨基酚。若发热或疼痛持续，可每4-6小时重复用药1次，每日用药不超过4次。同时注意，退烧药与感冒药避免叠加使用，以防药物过量。

2.充足补充液体

感染期间需积极预防脱水，可通过口服补液盐补充水分，建议少量多次饮用，每日摄入量不少于2000毫升。若出现频繁呕吐、无法正常进食的情况，应及时就医，通过静脉补液补充营养和水分。

3.做好隔离防护

发病后的5天内处于病毒血症期，此阶段需加强防蚊措施，务必严格使用蚊帐，避免被蚊子再次叮咬，防止病毒通过蚊子传播给他人。

4.重点人群加强观察

基础疾病患者、孕妇、婴幼儿及老年人等特殊人群，身体抵抗力相对较弱，需格外注意日常防护与健康监测，一旦出现症状加重应立即就医。

从暑假在家的自觉清理，到返校后对宿舍环境的精心维护，让我们携手并肩，共同构筑一道坚实的防蚊灭蚊健康屏障！

转载来源：乐天使fun微信公众号

初    审：黎健茵

复    审：王  辰

终    审：宋海燕